1983年生人，今年都不约而同的30岁了。为了向标杆学习，我决定把1980-1985年生的同龄人都列出来，作为参考标准：
1980年
- 水树奈奈：日本声优
- 张柏芝：演员
- 中孝介：歌手
- 广末凉子：演员
- 谢霆锋：演员
- 姚明：篮球运动员
- 蔡依林：歌手
1981年
- 娜塔莉·波特曼：演员
- 李小鹏：体操运动员
- 姚贝娜：歌手
- 郭晶晶：跳水运动员
- 宋慧乔：韩国演员
1982年
- 张韶涵：歌手
- 卡卡：足球运动员
- 威廉：英国王子
- 大塚爱：歌手
- 韩寒：作家、赛车手
- 仓木麻衣：歌手
- 深田恭子：演员
- 幸田来未：歌手
- 张杰：歌手
- 尚雯婕：唱作人
1983年
- 韩雪：演员
- 宇田多光：歌手
- 中岛美嘉：歌手
- 田馥甄：歌手
- 刘翔：田径运动员
- 林丹：羽毛球运动员
- 小仓优子：演员
- 桂纶镁：演员
- 王珞丹：演员
1984年
- 李宇春：歌手
- 哈里：英国王子
- 艾薇兒·拉維尼：加拿大歌手
- 张靓颖：歌手
- 徐佳莹：唱作人
- 勒布朗·詹姆斯：篮球运动员
1985年
- 宋仲基：演员